စိတ္

လူ႕စိတ္ဆိုတာအင္မတန္႔အင္မတန္မွဆန္းၾကယ္ပါတယ္။ဒီစိတ္ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္ကိုေဆြးေႏြးဖို႔၊တကယ္သိေအာင္နားလည္ႏုိင္ဖို႔ဆိုတာအခ်ိန္

ေတာ္ေတာ္ယူရဦးမွာပါ။ကမာၻေပၚမွလူဦးေရသန္းေပါင္းမ်ားစြာရွိပါတယ္။အဲဒီလူေတြရဲ႕စိတ္ေတြဟာလည္းသူအခ်ဳိးအတိုင္းဘဲရွိပါတယ္။လူ

တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးစိတ္တူတာေတာ႔ရွိမယ္။အမ်ားဆုံးတူႏုိင္တာဘဲရွိမယ္။ဒါေပမဲ႔အတိအက်ၾကီးေတာ႔ဘယ္သူဘယ္သူကမွမတူညီၾကပါဘူး။အ

ခုကိုယ္ေရးမွာကကိုယ္႔စိတ္အေၾကာင္းပါဘဲ။



ကိုယ္႔စိတ္ကိုကိုယ္အားမနားတမ္းေ၀ဖန္ရမယ္ဆိုရင္၊

ဒါမွမဟုတ္ကိုယ္တစ္သက္လုံးမွတ္ယူထားတာဆိုရင္ဒါမွမဟုတ္ကိုယ္႔ပတ္၀န္းက်င္အၿမင္အရဆိုရင္ေတာ႔

ကိုယ္ကအရမ္းကိုစိတ္ေပ်ာ႔တတ္တဲ႔လူတစ္ေယာက္ပါ။ကိုယ္႔အေပၚကိုေသေလာက္ေအာင္ေစာ္ကားတာေတာ

င္မွသူကၿပဳံးၿပရင္မၿပဳံးရမေနႏုိင္ေအာင္ၿဖစ္မိတဲ႔ကိုယ္႔စိတ္ကိုလည္းေတာ္ေတာ္ေလးအ႔ံၾသမိပါတယ္။

ေနာက္ၿပီးကိုယ္႔စိတ္ထဲမွာခံစားရတဲ႔ေနာက္တစ္ခုကေတာ႔ငါဒါကိုဒီလုိလုပ္လိုက္ရင္သူေတာ႔ကိုယ္႔ကိုမုန္းသြားမွာဘဲဆိုၿပီးကိုယ္႔ဘက္ကမွန္ေ

နရင္ေတာင္မွအားနာတတ္တဲ႔စိတ္ေၾကာင္႔သူမ်ားအေၿပာအဆိုခံခဲ႔ရတာမ်ဳိးေတြလည္းဘ၀

မွာၾကိမ္ဖန္မ်ားစြာၾကဳံခဲ႔ဖူးပါတယ္။အဲဒီအားနာတတ္တဲ႔စိတ္ဟာကိုယ္႔ကိုေတာ္ေတာ္ေလးဒုကၡေပးပါတယ္။ဘာလို႔လဲဆုိေတာ႔ကို္ယ္ဘယ္လိုမွ

မလုပ္ခ်င္တဲ႔ကိစၥတစ္ခုကိုတစ္ေယာက္ေယာက္ကမ်ားဒါလုပ္ၾကရေအာင္ဆိုလို႕ကေတာ႔အဲဒီအားနာတတ္တဲ႔စိတ္ၾကီးကတစ္ခ်ိန္လုံးေခါင္း

ညိမ္႔ေနေတာ႔တာဘဲ။ကိုယ္မလုပ္ခ်င္တဲ႔အလုပ္ကိုလုပ္ေနရတဲ႔အတြက္ကိုယ္လည္းပင္ပန္းတယ္။ကိုယ္႔စိတ္လည္းပင္ပန္းပါတယ္။ကိုယ္ေၿပာ

ခ်င္တာကေတာ႔အားနာသင္႔တဲ႔ေနရာမွာအားနာ၊အားမနာသင္႔ရင္ေတာ႔….။ေၿပာသာေၿပာေနရတာပါ။

ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ကဒီအားနားတတ္တဲ႔စိတ္ကိုဘယ္လိုေပ်ာက္ေအာင္ကုသရမလဲဆိုတာအေၿဖမေပၚေသးဘူး။



ေနာက္တစ္ခုကက်ေတာ႔ကိုယ္႔စိတ္ကိုသူတစ္ပါးကလႊမ္းမိုးထားၿခင္းပါဘဲ။ကိုယ္ငယ္ငယ္တုန္းကေမေမနဲ႔ကိုယ္႔ရဲ႕ကိုကိုကကိုယ္႔က

ိုေယာက်ာ္းေလးသိပ္ၿဖစ္ေစခ်င္ခဲ႔တာ။ဒါေၾကာင္႔ကိုယ္႔ကိုသူတို႔ကေယာက်ာ္းေလးလိုဆင္၊ေယာက်ာ္းေလးလိုဘဲေနခိုင္းတယ္။ကိုယ္လည္းအ

ရင္္ကေတာ႔ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုယ္ေယာက်ာ္ေလးစိတ္ဆိုၿပီးရွင္းရွင္းေၿပာရရင္ေယာက်ာ္လ်ာေတာင္ၿဖစ္ခဲ႔ေသးတာ ။၈

တန္းတုန္းကအတန္းထဲကေကာင္မေလးတစ္ေယာက္နဲ႔အခ်စ္ေတာ္ေတြၿဖစ္ခဲ႔ၾကဖူးတယ္။ဘယ္လိုေၿပာမလဲ။ပတ္၀

န္းက်င္ရဲ႕ရုိက္ခတ္မွဳဟာကိုယ္႔စိတ္ကိုယ္ေတာင္မသိေတာ႔ဘူး။ကိုယ္ဘာစိတ္ၿဖစ္ေနတယ္ဆိုတာ။ကိုယ္႔စိတ္ကိုကိုယ္ၿပန္သိလိုက္တာကကို

ယ္ပထမႏွစ္စတက္မွပါ။ကိုယ္႔စိတ္ဟာမိန္းကေလးစိတ္ဆိုတာကိုကိုယ္တကၠသိုလ္ပထမႏွစ္စတက္မွၿပန္သိလာတယ္။ကိုယ္အလွၾကိဳက္တ

တ္လာတယ္။ေကာင္ေလးေတြကိုစိတ္၀င္စားတတ္လာတယ္။တကယ္ေတာ႔ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုယ္သတိမထားမိတာပါ။

ကိုယ္႔စိတ္ကိုအဲဒီလုိလႊမ္းမိုးခံထားရတာေတာ္ေတာ္ဆိုးတယ္။



ေနာက္တစ္ခုကေမ႔ေပ်ာက္လြယ္တတ္တဲ႔စိတ္ပါ။လူတစ္ေယာက္ကိုယ္႔ကိုႏွိမ္ၿပီးေၿပာဆိုၿပဳမူဆက္ဆံသြားတယ္ဆိုပါစို႔။ကိုယ္စိတ္ထဲမွာမခံခ်

င္စိတ္ၿဖစ္တာၾကိဳးစားခ်င္စိတ္ၿဖစ္တာခဏဘဲ။ေနာက္ရက္က်ရင္ဒုုံရင္းဒုံရင္းပါဘဲ။အဲဒီကိစၥကိုေမ႔ကိုေမ႔ပစ္လိုက္တာ။အဲဒီလိုမ်ဳိး။

ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ႔သနားစိတ္နဲ႔ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ပါ။ကိုယ္ကကိုယ္႔ထက္နိမ္႔က်တယ္သူဆိုအရမ္းသနားတတ္တယ္။ၿပီးေတာ႔ကိုယ္လ

ည္းသူတို႔လိုမ်ဳိးဆိုရင္ဆိုတဲ႔အေတြးမ်ဳိးကိုအၿမဲေတြးေနမိတယ္။ေဘာလုံးပြဲတစ္ပြဲၾကည္႔ၿပီဆိုရင္လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအားေပးတဲ႔အသင္

းဆိုရင္အားမေပးဘဲသိပ္အားမေပးတဲ႔အသင္းကိုအားေပးေနက်ပါ။အားနည္းတဲ႔သူဘက္ကရပ္တည္ခ်င္တယ္။ေဘးမွာဘယ္သူမွမရွိေတာ႔

တဲ႔သူေဘးမွာရပ္တည္ေပးခ်င္တဲ႔ကိုယ္႔ရဲ႕အဲဒီစိတ္ကို ေတာ႔ကိုယ္သေဘာက်မိတယ္။



ေနာက္ဆုံးတခ်က္ကေတာ႔ယုံလြယ္တတ္တဲ႔ကိုယ္႔ရဲ႕ဥာဥ္အဆိုးဆုံးစိတ္ပါဘဲ။ကိုယ္ကကိုယ္႔ကိုလာေၿပာတာဆိုရင္ယုံၾကည္လြယ္တယ္။အဲဒါ

ေၾကာင္႔သူမ်ားဘတ္တာခဏခဏခံရတယ္။အဲဒီယုံလြယ္တတ္တဲ႔စိတ္ေၾကာင္႔ဘဲပထမႏွစ္မွာရည္းစားတစ္ေယာက္ရခဲ႔တယ္။သူကကိုယ္တို႔

ထက္အဆတရာခ်ဳိ႕တဲ႔ပါတယ္။ကိုယ္ကဆင္းရဲတာခ်မ္းသာတာကိုေၿပာေနတာမဟုတ္ပါဘူး။လူဆင္းရဲရင္ဆင္းရဲပါေစ။ကိုယ္႔လက္တြဲေဖာ္ၿဖ

စ္ဖို႔ကအေရးၾကီးတာကအက်င္႔စာရိတၱေကာင္းဖို႔ပါဘဲ။သူကအက်င္႔စာရိတၱလည္းမေကာင္းခဲ႔ဘူး။အဲဒါကိုကိုယ္သိေနခဲ႔တာသူနဲ႔ရည္းစားၿဖစ္ၿ

ပီး ၁ ႏွစ္နီးပါးေလာက္မွာပါ။ဒါေပမဲ႔ကိုယ္႔ရဲ႕အားနားတတ္တဲ႔စိတ္၊သနားတတ္တဲ႔စိတ္၊ယုံလြယ္တတ္တဲ႔စိတ္ေတြေၾကာင္႔ကိုယ္သူကိုမၿဖတ္ခဲ႔

ပါဘူး။ကိုယ္စင္ကာပူကိုေရာက္ၿပီးကိုယ္႔လက္တြဲေဖာ္နဲ႔ေတြ႔ေတာ႔မွသူကကိုယ္႔ကို္အဲဒီ၀ဲဂယက္ထဲကေနဆြဲထုတ္ေပးခဲ႔ပါတယ္။



အဲဒါေၾကာင္႔တစ္ခါတစ္ရံမွာတစ္ခ်ဳိ႕ေသာသူေတြဟာသနားတဲ႔စိတ္နဲ႔မတန္သလိုကိုယ္ခ်င္းစာဖို႔လည္းမတန္ပါဘူး။ဘယ္သူ႔ကိုမွလည္းယုံဖို႔မ

ထုိက္တန္ပါဘူး။ဒါေပမဲ႔ကိုယ္႔စိတ္ကိုယ္မလိမ္ဖို႔ရယ္၊အတတ္ႏုိင္ဆုံးစင္ၾကယ္ေအာင္ထားႏုိင္ဖို႔အေရးၾကီးပါတယ္ရွင္။